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如何降低尿酸

发表时间：2024-10-09 19:41:19 来源：网友投稿

降低尿酸的方法如下：首先控制饮食，减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜等。其次多喝水每天至少喝2000毫升水，帮助尿酸排泄。避免酒精和含糖饮料，限制咖啡因摄入。适量运动增加尿酸排泄。注意休息避免过度劳累。定期检查尿酸水平，及时调整生活方式。在医生指导下，合理使用降尿酸药物。通过以上方法，可以有效降低尿酸，预防痛风发作。

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