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怎么接好一传

发表时间：2024-10-09 19:54:42 来源：网友投稿

一传即排球中的传球，是排球进攻的基础。首先站位要正确，站在球网的正后方，与发球手保持一定距离。其次眼睛要始终盯着球，身体要放松，手臂自然弯曲，手掌心向前。当球接近时手腕轻轻一抖，使球平稳地传到队友手中。传球时要确保球的力量适中，方向准确。与队友保持默契，通过眼神交流，确保传球顺利。练习时可以多进行传球练习，提高传球技巧。

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