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煮核桃红糖水喝有什么功效

发表时间：2024-10-09 20:29:08 来源：网友投稿

煮核桃红糖水是一种传统的饮品，具有多种健康功效。核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质和微量元素，有助于健脑益智、改善记忆力。红糖具有补中益气、养血暖身的功效，适合体质虚弱、手脚冰凉的人群。煮核桃红糖水还能增强免疫力、缓解疲劳、改善睡眠质量。它还能帮助调节肠胃功能，缓解便秘问题。，核桃和红糖都含有较高的热量，糖尿病患者应适量饮用。煮核桃红糖水是一种营养丰富的健康饮品，适合大多数人饮用。

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