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胡萝卜生理期可以吃吗

发表时间：2024-10-09 20:37:38 来源：网友投稿

当然可以。胡萝卜含有丰富的维生素A、C以及多种矿物质，这些营养成分对于生理期女性来说是很有益的。维生素A有助于维护视力，维生素C则具有抗氧化作用，能够增强免疫力。胡萝卜中的钾、钙等矿物质也有助于调节生理期的身体平衡。所以生理期食用胡萝卜是完全没有问题的，不仅不会对身体造成负担，反而可以为身体提供所需的营养。

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