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每天喝100毫升红酒会胖吗

发表时间：2024-10-09 21:11:16 来源：网友投稿

每天喝100毫升红酒，一般来说不会导致体重增加。红酒热量较低，每100毫升红酒大约含有70千卡左右的热量。这个量对于大多数成年人来说如果饮食和运动量保持平衡，是不会影响体重的。但是酒精本身含有热量，过量饮酒会导致能量摄入过多，进而可能引起体重增加。所以适量饮用红酒，并注意饮食和运动，是维持健康体重的关键。

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