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马蹄和藕能同吃吗

发表时间：2024-10-09 21:47:44 来源：网友投稿

马蹄和藕是可以同吃的。马蹄又称荸荠，含有丰富的水分和微量元素，具有清热解毒、生津止渴的功效；藕则富含膳食纤维和多种维生素，能养胃健脾、补血。两者都是性质温和的食物，不会相互影响，可以放心搭配食用。但是，马蹄和藕都偏寒凉，脾胃虚寒的人应适量食用，以免引起不适。食用时应洗净去皮，以去除可能残留的农药和杂质。

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