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吃秋葵可以喝牛奶吗

发表时间：2024-10-09 22:33:41 来源：网友投稿

秋葵和牛奶都是营养价值丰富的食物，它们可以同时食用。秋葵含有多种维生素和矿物质，而牛奶富含蛋白质、钙和维生素D。从营养学的角度来看，两者没有明显的冲突，可以一起食用。但是由于秋葵中含有草酸，过量摄入草酸可能会影响钙的吸收，所以建议适量食用。同时由于每个人的消化系统不同，有些人可能会对秋葵或牛奶中的某些成分敏感，所以如果有特殊体质或过敏史，最好先咨询医生。秋葵和牛奶可以同时食用，但要注意适量，以获得最佳的营养效果。

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