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盐汽水喝多了对身体有害吗

发表时间：2024-10-09 23:08:22 来源：网友投稿

盐汽水喝多了确实对身体有害。盐汽水中含有较多的钠，喝多了会导致体内钠含量过高，引起水肿、高血压等健康问题。过多的钠摄入还可能增加肾脏负担，引发肾脏疾病。同时盐汽水中的糖分和人工色素等添加剂对口腔、牙齿和消化系统也有不良影响。所以适量饮用盐汽水，并注意饮食均衡，是维护身体健康的关键。

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