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深海鱼油和鱼肝油是一样的吗

发表时间：2024-10-09 23:21:20 来源：网友投稿

深海鱼油和鱼肝油不是一样的。深海鱼油是从深海鱼类如三文鱼、鲭鱼等体内提取的油脂，主要成分是Omega-3脂肪酸。而鱼肝油是从鱼类肝脏中提取的油脂，含有维生素A和维生素D，以及Omega-3脂肪酸。虽然两者都含有Omega-3脂肪酸，但鱼肝油中还含有较高的维生素A和D。所以它们在营养成分和用途上有所不同。深海鱼油主要补充Omega-3，而鱼肝油则同时补充维生素A和D。

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