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猪皮和猪肉哪个热量更高

发表时间：2024-10-09 23:41:56 来源：网友投稿

猪皮的热量通常比猪肉更高。猪皮中含有较多的脂肪，而脂肪的热量相对较高。一般来说每100克猪皮的热量大约在250到300千卡之间，而猪肉的热量相对较低，大约在100到150千卡之间。所以如果你想控制饮食中的热量摄入，选择猪肉会比吃猪皮更合适。当然这并不意味着猪皮不能食用，只是要注意适量。

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