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梨可以和枸杞一起吃吗

发表时间：2024-10-10 00:21:19 来源：网友投稿

梨和枸杞可以一起食用，这是因为它们在营养成分上具有一定的互补性。梨含有丰富的水分和膳食纤维，有助于润肺、止咳、清热；而枸杞则富含多种维生素和微量元素，具有滋补肝肾、益精明目的作用。两者结合既可以补充营养，又能够增强体质。，食用时应适量，尤其是脾胃虚寒的人应谨慎，以免引起不适。同时由于枸杞性温，食用过量可能会导致上火，所以应适量食用。

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