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1克等于多少卡路里

发表时间:2024-10-10 00:34:47 来源:网友投稿

1克食物所含的能量单位是卡路里。一般来说1克碳水化合物或蛋白质大约提供4卡路里的能量,而1克脂肪大约提供9卡路里的能量。这个数值并不是绝对的,因为不同食物的卡路里含量可能会有所不同,主要取决于食物的化学组成。例如糖类和蛋白质的卡路里含量较为接近,而脂肪的卡路里含量则显著高于两者。所以在计算食物的能量时,需要根据具体的食物成分来计算。

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