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刺梨的作用与功效是什么

发表时间:2024-10-10 00:51:52 来源:网友投稿

刺梨是一种营养丰富、药用价值高的水果,具有多种作用与功效。首先刺梨含有丰富的维生素C,含量是柑橘的50倍,有助于增强免疫力,预防感冒。其次刺梨中的超氧化物歧化酶(SOD)具有抗氧化作用,可延缓衰老,预防心血管疾病。刺梨中还含有多种微量元素和矿物质,如钾、钙、铁等,有助于调节体内酸碱平衡,促进身体健康。刺梨还具有抗炎、抗菌、抗病毒等作用,对于胃炎、肠炎等消化道疾病有一定的辅助治疗作用。总之刺梨是一种具有多种保健功效的水果,适合日常食用。

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