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玉竹桑葚枸杞泡水喝有什么作用

发表时间：2024-10-10 00:55:39 来源：网友投稿

玉竹、桑葚和枸杞都是传统的中药材，它们泡水饮用有以下作用：玉竹能滋阴润肺，养胃生津，适用于口干、舌燥、食欲不振等症状；桑葚具有补血滋阴、生津润燥的功效，对血虚、头晕、便秘等有改善作用；枸杞能滋补肝肾，益精明目，对视力疲劳、腰膝酸软有一定疗效。三者搭配泡水，可以增强免疫力，改善体质，适合长期饮用。但需注意体质偏寒、脾胃虚弱者应适量饮用。

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