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6测定跳远成绩时应该怎么测量

发表时间：2024-10-10 01:06:44 来源：网友投稿

测定跳远成绩时，首先在沙坑或软垫上划一条清晰的白线作为起跳线。运动员应站在起跳线的后侧，身体任何部位不得触及地面。起跳时运动员应采用单腿或双腿起跳，脚跟离地瞬间，身体重心迅速前移，以获得最佳跳跃效果。跳跃过程中身体要尽量保持平稳，避免身体过度弯曲或扭曲。跳跃结束后运动员的脚尖应首先触地，并保持身体平衡。测量时从起跳线到脚跟触地点的直线距离即为跳远成绩。为确保准确性，使用钢尺或激光测距仪进行测量。

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