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豆浆跟香蕉能一起吃吗

发表时间:2024-10-10 01:43:28 来源:网友投稿

豆浆和香蕉是可以一起食用的。豆浆富含植物蛋白、钙质等营养素,而香蕉含有丰富的钾、维生素B6和膳食纤维。两者结合不仅口感互补,而且营养价值高。在食用时可以将香蕉切成小块,加入到豆浆中搅拌均匀。这样的搭配有助于消化吸收,对身体有益。当然个人体质不同,对食物的消化吸收能力也有差异,如有不适,请及时调整食用量。

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