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螃蟹和燕窝可以一起吃吗

发表时间：2024-10-10 01:45:06 来源：网友投稿

螃蟹和燕窝在营养成分上各有特点，但它们可以一起食用。螃蟹富含蛋白质和矿物质，而燕窝则以蛋白质和氨基酸为主。两者搭配食用，能够互补营养，增强身体免疫力。不过由于螃蟹性寒，燕窝性平，一些体质虚弱的人食用时可能需要注意。一般来说健康人群可以适量食用，但过敏体质者最好在医生指导下食用。烹饪时注意保持食材的原味，避免辛辣刺激，以充分发挥两者的营养价值。

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