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红豆薏米茶能天天喝会上火吗

发表时间：2024-10-10 01:49:45 来源：网友投稿

红豆薏米茶主要成分是红豆和薏米，两者都具有利水渗湿、健脾止泻的功效。适量饮用有助于改善脾虚湿盛体质，对健康有益。但是过量饮用或体质偏热的人可能会出现上火症状。这是因为红豆薏米茶性偏凉，过多饮用可能使体内寒气过重，导致口腔溃疡、喉咙痛等上火症状。所以建议每天饮用量控制在200-300毫升左右，体质偏热的人应适量饮用。如出现上火症状，可适当调整饮用量或暂停饮用。

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