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经期能喝黑茶吗

发表时间：2024-10-10 01:50:48 来源：网友投稿

经期女性是可以适量饮用黑茶的。黑茶中含有的茶多酚、氨基酸等成分，具有一定的抗氧化和调节内分泌的作用。但是由于黑茶中含有较多的鞣酸，可能会影响铁的吸收，所以在月经期间应适量饮用，避免过多饮用。同时由于每个人的体质不同，饮用前最好先了解自己的体质和健康状况，如果感到不适，应立即停止饮用。适量饮用黑茶对经期女性来说是可以的，但要注意不要过量。

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