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嗑瓜子对身体有好处吗

发表时间：2024-10-10 01:53:00 来源：网友投稿

嗑瓜子确实对身体有一定好处。首先瓜子含有丰富的维生素E和镁，有助于保护心血管健康。其次嗑瓜子能锻炼手指灵活性，对老年人尤其有益。但是过量嗑瓜子可能导致消化不良、口腔溃疡等问题。瓜子皮容易卡在喉咙，存在安全隐患。所以适量食用，注意卫生，是嗑瓜子的正确方式。

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