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石榴能和猕猴桃一起吃吗

发表时间：2024-10-10 01:54:22 来源：网友投稿

石榴和猕猴桃是可以一起吃的。这两种水果的营养成分互补，石榴中的维生素C、抗氧化物质与猕猴桃中的膳食纤维和维生素C相结合，有助于增强免疫力。不过食用时要注意不要过量，因为两者都含有较多的糖分。有些人可能对某些水果成分过敏，如果有过敏史，应避免同时食用。总体来说适量搭配食用对健康是有益的。

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