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牛肉炖海带能一起吃吗

发表时间：2024-10-10 01:59:29 来源：网友投稿

牛肉炖海带是可以一起吃的。海带富含碘和钙，牛肉含有丰富的蛋白质和铁，两者搭配营养价值高。牛肉中的蛋白质和脂肪与海带中的碘和钙结合，有利于人体吸收。同时炖煮过程中，牛肉的鲜味与海带的清甜相融合，口感鲜美。但要注意牛肉炖海带时，最好选择新鲜的食材，并控制好炖煮时间，以免海带过烂影响口感。

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