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海带和香蕉能一起吃吗

发表时间：2024-10-10 02:03:22 来源：网友投稿

海带和香蕉是可以一起吃的。海带含有丰富的碘和钙，而香蕉富含钾。这两种食材在营养成分上互补，不会产生不良反应。但，海带中的钙质和香蕉中的钾在人体内吸收时可能会相互影响，所以食用时要适量。过量摄入可能导致体内电解质失衡。所以适量搭配食用海带和香蕉是安全的。

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