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梨和牛奶可以同时食用吗

发表时间：2024-10-10 02:07:22 来源：网友投稿

梨和牛奶可以同时食用。梨含有丰富的维生素和矿物质，而牛奶富含蛋白质和钙质。两者同时食用时，可以互补营养，有利于人体吸收。但要注意梨中含有较多的果酸，可能会影响牛奶中蛋白质的消化吸收。所以最好将梨和牛奶分开食用，相隔一段时间，以确保营养吸收和消化功能的正常。当然个人体质不同，具体食用方式还需根据个人情况而定。

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