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枣和石榴能一起吃吗

发表时间：2024-10-10 02:22:51 来源：网友投稿

枣和石榴可以一起食用。枣含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，而石榴则富含多酚类物质，有助于提高免疫力。两者结合食用，可以互补营养，增强人体健康。但是由于枣和石榴都含有较多的糖分，对于血糖较高的人来说应注意控制食用量，避免血糖波动过大。消化不良的人群在食用时也应注意适量，以免引起不适。适量搭配食用枣和石榴，对身体健康有益。

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