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突然心跳加速呼吸困难怎么办

发表时间：2024-10-10 02:48:06 来源：网友投稿

当出现心跳加速和呼吸困难时，首先要保持冷静，避免紧张和恐慌。立即找一个安静舒适的地方坐下或躺下，深呼吸，缓慢吸气，慢慢呼气，放松身体。如果有条件可以尝试在鼻子前放一个湿毛巾，有助于缓解呼吸困难。如果症状持续不缓解，或者伴有胸痛、晕厥等症状，应立即拨打急救电话。在等待救援的过程中，尽量保持冷静，不要剧烈运动。如果身边有药物，如心得安、硝酸甘油等，可以在医生指导下使用。在日常生活中，注意保持良好的作息和饮食习惯，适当锻炼，增强体质。

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