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经期可以吃酵素果冻吗

发表时间：2024-10-10 03:50:10 来源：网友投稿

经期期间是可以适量食用酵素果冻的。酵素果冻中含有丰富的维生素和矿物质，有助于调节体内激素平衡，改善肠胃功能。但应注意酵素果冻中的糖分较高，经期女性应适量控制摄入，以免影响血糖水平。由于每个人的体质不同，对酵素果冻的吸收和反应也可能不同，所以建议在食用前咨询医生或营养师的意见，以确保身体健康。

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