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五月什么蔬菜当季

发表时间：2024-10-10 03:51:32 来源：网友投稿

五月份当季蔬菜种类丰富。首先是绿叶蔬菜，如菠菜、油菜和生菜，它们含有丰富的维生素和矿物质，适合春季食用。接下来是根茎类蔬菜，如土豆和胡萝卜，它们口感好，营养丰富。还有一些水果蔬菜，如黄瓜和西红柿，不仅美味可口，还富含维生素C。还有豆类蔬菜，如四季豆和毛豆，它们富含蛋白质和膳食纤维。这些蔬菜不仅适合家常菜，也适合各种烹饪方式，如炒、煮、炖等，为您的餐桌增添色彩。

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