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经常上通宵班对身体有什么危害

发表时间：2024-10-10 03:54:46 来源：网友投稿

经常上通宵班对身体有多种危害。首先通宵工作会导致生物钟紊乱，影响内分泌系统，引起激素分泌失衡，进而影响生殖系统和免疫系统功能。其次长时间熬夜会使人注意力不集中，反应迟钝，记忆力下降，长期如此可能增加患神经衰弱的风险。通宵班还会导致心血管系统负担加重，增加高血压、冠心病等心血管疾病的风险。同时睡眠不足还会导致免疫力下降，容易感染疾病。长期缺乏睡眠还会加速衰老，使人出现皮肤暗沉、皱纹增多等问题。所以长期上通宵班对身体危害极大。

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