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孕妇能吃番石榴吗

发表时间：2024-10-10 03:58:07 来源：网友投稿

孕妇可以适量吃番石榴。番石榴含有丰富的维生素C、维生素A和矿物质，对孕妇和胎儿的健康有益。维生素C有助于增强孕妇的免疫力，预防感冒，而维生素A对胎儿的视力发育很重要。番石榴中的膳食纤维可以帮助缓解孕期便秘问题。但，番石榴性凉，孕妇应适量食用，避免过量。如果有特殊疾病或过敏史，最好在医生指导下食用。

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