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猪肝能吃多吗吃多了会怎么样

发表时间：2024-10-10 04:08:03 来源：网友投稿

猪肝虽然营养价值高，但过量食用对身体不利。猪肝中含有较多胆固醇，过多摄入可能导致血脂升高，增加心血管疾病风险。猪肝含有一定量的重金属，长期过量食用可能导致体内重金属积累，损害健康。适量食用猪肝即可，一般每周1-2次，每次50-100克为宜。若食用过多可能会引起头晕、恶心、呕吐等不适症状，严重者还可能引发肝脏疾病。所以在享受猪肝的美味时，要控制好食用量。

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