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罚球的时候怎么站位

发表时间：2024-10-10 05:24:51 来源：网友投稿

罚球时球员应站在罚球线后，面向篮筐。左撇子球员站在罚球线左侧，右撇子球员站在右侧。两脚分别站在罚球线两侧，与篮筐平行。右脚在前左脚在后，两脚间距与肩同宽，保持身体平衡。身体略微前倾，膝盖微弯，以保持重心稳定。双手持球于胸前，将球从罚球线向篮筐方向投出。投球时手臂伸展，以手腕的力量将球投出。注意罚球时视线要集中，动作要连贯，确保罚球准确无误。

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