土鳖子怎么吃效果更好
发表时间：2024-10-10 05:41:47
来源：网友投稿
土鳖子即鳖甲，是一种中药材，具有滋阴补肾、清热解毒的功效。要使其效果更佳，可按照以下步骤食用：
准备材料：土鳖子、红枣、枸杞、瘦肉等。
将土鳖子用清水浸泡洗净，去除杂质。
红枣去核枸杞洗净备用。
将瘦肉切块与土鳖子、红枣、枸杞一同放入锅中。
加入适量水大火烧开后转小火慢炖。
炖至瘦肉熟烂，捞出土鳖子食用。
可根据个人口味，加入调料如盐、姜片等。
注意：土鳖子性寒，脾胃虚寒者不宜多食。孕妇、哺乳期妇女及小孩应谨慎食用。食用土鳖子期间，尽量避免生冷、辛辣食物，以免影响药效。
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