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夏天吃什么水果好降火

发表时间：2024-10-10 06:03:54 来源：网友投稿

夏天天气炎热，人们容易上火，吃一些清凉降火的水果是个不错的选择。西瓜性寒含水量高，能清热解暑，是夏日解渴的好水果。梨子富含水分和维生素，具有润肺止咳、清热生津的功效。火龙果富含纤维和抗氧化物质，有助于清热解毒、降火。葡萄柚含有丰富的维生素C，能清热解毒、生津止渴。奇异果含有丰富的维生素C和膳食纤维，具有清热润燥、生津止渴的效果。桃子性平含有多种维生素和矿物质，能清热润燥、生津止渴。草莓含有丰富的维生素C和维生素K，具有清热解毒、生津止渴的作用。这些水果都能有效帮助人们在夏天降火。

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