菜果是什么
发表时间：2024-10-10 06:14:59
来源：网友投稿
菜果顾名思义，是蔬菜和水果的统称。在日常生活中，我们经常将蔬菜和水果统称为菜果。蔬菜是指植物的可食用部分，如叶、茎、花、果实等，它们富含各种维生素、矿物质和膳食纤维，对人体健康至关重要。水果则是植物的成熟果实，同样富含丰富的营养素，如维生素C、维生素A、钾等，具有很高的营养价值。菜果种类繁多，包括根菜类、叶菜类、果菜类、花菜类等，它们在色、香、味和营养价值上各有特色，为我们的饮食提供了丰富的选择。合理搭配菜果，有助于保持身体健康，预防疾病。
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