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蚕豆跟土豆可以一起吃吗

发表时间:2024-10-10 06:17:58 来源:网友投稿

蚕豆和土豆可以一起食用。蚕豆属于豆科植物,土豆则是茄科植物,两者同属于植物界,营养成分和消化吸收方面没有直接冲突。蚕豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维和矿物质,而土豆则富含碳水化合物、维生素C和B族维生素。将两者搭配食用,可以互补营养,提高营养价值。,部分人可能对蚕豆过敏,食用前应了解个人体质,如有过敏史应避免食用。

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