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草鱼油有什么营养价值

发表时间：2024-10-10 06:27:16 来源：网友投稿

草鱼油含有丰富的营养价值。首先它富含不饱和脂肪酸，尤其是ω-3脂肪酸，有助于降低心血管疾病风险。其次草鱼油含有维生素A和维生素D，对视力健康和骨骼发育有益。草鱼油还含有抗氧化物质，有助于抵抗自由基，延缓衰老。它还含有一定量的蛋白质和矿物质，有助于增强免疫力。总之草鱼油是一种营养价值较高的食用油，对人体健康有益。

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