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吃外卖会长胖吗

发表时间：2024-10-10 06:32:13 来源：网友投稿

吃外卖确实可能导致长胖。外卖通常含有较多的油脂、盐和糖分，这些成分容易导致能量摄入过多。外卖的分量通常较大，容易导致过量进食。外卖的烹饪方式可能不够健康，如油炸等，也会增加能量摄入。所以长期吃外卖可能会增加体重。但，偶尔吃外卖并不会导致长胖，关键在于饮食的整体平衡和适量。

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