常吃糯米饭对身体有什么危害
发表时间:2024-10-10 06:35:14
来源:网友投稿
常吃糯米饭可能会对身体造成一些不利影响。首先糯米性温,多吃容易引起身体内湿气过重,导致消化不良、胃痛、腹泻等症状。其次糯米不易消化,过量食用可能导致胃部负担加重,甚至引发胃病。糯米中含有的碳水化合物较多,过量摄入可能导致血糖升高,对糖尿病患者不利。长期过量食用糯米饭还可能引起肥胖。所以糯米虽美味,但需适量食用,以免对身体造成不良影响。
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