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火龙果的功效与作用是什么

发表时间：2024-10-10 06:35:40 来源：网友投稿

火龙果含有丰富的膳食纤维和天然果胶，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。它还含有维生素C和抗氧化剂，能增强免疫力，减少自由基对身体的损害。火龙果中的花青素具有抗炎作用，对心血管健康有益。火龙果中的低热量和高水分有助于减肥和降低血糖。其低糖分和高纤维特性，适合糖尿病患者食用。火龙果中的植物蛋白和矿物质也有助于维持身体电解质平衡，增强体力。火龙果是一种营养价值高、适合各类人群食用的健康水果。

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