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云南雪莲果有什么作用

发表时间：2024-10-10 06:42:26 来源：网友投稿

云南雪莲果又称菊芋，是一种天然的碱性食品。它富含丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘。雪莲果中含有低聚果糖，能够调节肠道菌群，增强免疫力。同时雪莲果还含有多种微量元素，如钙、铁、锌等，对人体健康大有裨益。雪莲果具有清热解毒、利尿消肿的作用，适用于高血压、糖尿病等患者食用。值得一提的是，雪莲果低热量、低糖分，适合减肥人群食用。云南雪莲果是一种营养价值高、功效显著的食材，值得大家关注和品尝。

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