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晚上吃葡萄会发胖吗

发表时间：2024-10-10 06:45:06 来源：网友投稿

晚上吃葡萄可能会增加热量摄入，导致体重增加。葡萄含有一定量的糖分，尤其是晚上的热量摄入相对较低，若摄入过多高热量食物，身体可能无法有效消耗，从而转化为脂肪储存。但适量食用葡萄不会对体重产生显著影响。值得注意的是，葡萄含有抗氧化物质，对身体健康有益。所以晚上适量食用葡萄是可以的，但应避免过量。

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