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牛油果糖分高吗

发表时间：2024-10-10 06:48:48 来源：网友投稿

牛油果的糖分并不高，其每100克牛油果中的糖分含量仅为1.6克左右。相比其他水果，如苹果或葡萄，牛油果的糖分含量较低。牛油果主要含有健康的不饱和脂肪酸，对心血管健康有益，而且其富含膳食纤维，有助于消化。所以虽然牛油果的糖分不高，但仍是健康饮食中一个不错的选择。

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