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喝隔夜茶有好处吗

发表时间：2024-10-10 06:50:47 来源：网友投稿

喝隔夜茶并没有明显的健康好处。隔夜茶在放置一段时间后，其中的茶多酚、咖啡因等活性成分会逐渐氧化，导致茶的口感和营养价值下降。茶水长时间暴露在空气中，容易受到细菌和微生物的污染，喝下可能对健康造成风险。所以为了保证健康，建议尽量避免喝隔夜茶。如果实在不能避免，最好将茶水倒入新的杯子中，并尽快饮用。

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