橙汁晚上喝好吗
发表时间：2024-10-10 07:04:15
来源：网友投稿
橙汁晚上喝是可以的，但需要注意量和时间。橙汁富含维生素C和多种微量元素，有助于补充营养。但是晚上喝橙汁需适量，过量可能导致夜间尿频。选择在晚餐后不久饮用，避免睡前喝，以免影响睡眠。橙汁较甜可能会增加血糖负担，对糖尿病患者不利。所以晚上喝橙汁应适量，并注意个人体质和健康状况。
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