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橙子能和苹果一起吃吗

发表时间：2024-10-10 07:04:27 来源：网友投稿

橙子和苹果都是营养丰富的水果，它们可以一起食用。橙子富含维生素C，有助于提高免疫力；苹果富含膳食纤维，有助于消化。两者结合既可以补充营养，又能促进肠道健康。橙子中的果酸和苹果中的果糖相互作用，可以增加口感，使食物更加美味。但，食用时应适量，避免摄入过多糖分和热量。橙子和苹果一起食用是可行的，可以带来多种健康益处。

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