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吃方便面有健康吗

发表时间：2024-10-10 07:05:45 来源：网友投稿

吃方便面在一定程度上对健康有影响。方便面主要由小麦粉、水、盐等原料制成，营养价值相对较低。长期大量食用方便面可能导致营养不良、消化不良等问题。方便面在制作过程中会添加多种添加剂，如味精、防腐剂等，过多摄入这些添加剂可能对身体健康产生不利影响。但是偶尔食用方便面，可以作为应急食品或方便快捷的饮食选择。总体来说吃方便面需要适量，并注意搭配其他营养丰富的食物，以保证身体健康。

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