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吃鸡蛋能同时吃芥菜吗

发表时间：2024-10-10 07:08:38 来源：网友投稿

吃鸡蛋与芥菜是可以同时食用的。鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质，而芥菜富含膳食纤维、维生素C和钙。两者搭配食用，不仅能提供丰富的营养，还能相互补充，促进营养吸收。在烹饪时可以先将鸡蛋炒熟，再加入芥菜一起炒，这样既保留了鸡蛋的鲜嫩口感，又能使芥菜更加脆爽。，芥菜性寒，脾胃虚寒的人适量食用为宜。

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