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吃粽子不能吃什么

发表时间：2024-10-10 07:19:01 来源：网友投稿

吃粽子时应避免与高糖、高盐、高脂肪食物同食，以免影响消化和营养吸收。不宜饮用含酒精饮料，以免刺激肠胃。同时粽子热量较高，应减少油腻食物摄入，避免同食辛辣、油炸食品。粽子中的糯米不易消化，老年人、消化不良者及儿童应适量食用。患有糖尿病、心血管疾病者应咨询医生后再决定是否食用。总之合理搭配饮食，注意营养均衡，享受健康美食。

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