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运动出汗有利于解酒吗

发表时间：2024-10-10 08:18:45 来源：网友投稿

运动出汗并不会直接解酒。酒精在体内主要通过肝脏代谢，运动出汗主要是帮助调节体温和排除多余水分。虽然运动可以加速新陈代谢，但并不会显著增加酒精的代谢速度。运动出汗可能导致体内水分和电解质流失，如果饮酒后立即大量运动，可能会加重脱水情况，对身体健康不利。所以饮酒后最好通过适量饮水、休息和等待酒精自然代谢来解酒。

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